درباره اینکه از چه دوره ای شروع نمایید ؟؟؟
آیا قبلا دوره ای گذرانده اید یا نه، و سوالات این چنینی میتوانید از روش های زیر در صورت نیاز داشتن به مشاوره، با ما در ارتباط باشید
- 09141025954 - 02146019475
آیا قبلا دوره ای گذرانده اید یا نه، و سوالات این چنینی میتوانید از روش های زیر در صورت نیاز داشتن به مشاوره، با ما در ارتباط باشید
توان کلی بدن را افزایش داده، حجم ریه ها را بالا میبرد،
باعث کالری سوزی شدید شده، نتیجه باعث لاغری میشود
باعث شادی و سلامت روح و روان میشود، سبب کاهش
استرس و اظطراب، و افزایش اعتماد بنفس شخص میگردد
نیم کره سمت راست و چپ مغز را با هم هماهنگ تر مینماید،
همچنین سبب ایجاد تمرکز، آرامش و دقت بیشتر در فرد میگردد
یادگیری شما ربط زیادی به این مقوله نداره. هرچند گاها میتونه کمک کننده باشه، ولی اصلا شرط لازم نیست. حتی در بعضی موارد مضر هم هست. چون بلد بودن رقصی که همینجوری یاد گرفتین و اصولی نست، و یا شاید از آموزشهای اشتباه قبلی بوده و الان در وجودتون نهادینه شده، کار شمارو سخت تر خواهد کرد.
یکی از اشتباه ترین و منفی ترین تصورات ممکن هستش که میتونه عین یک مانع برای شما عمل کنه. باید یک نویدی به شما بدم که استعداد در مرحله دوم از فرایند یادگیری قرار دارد. اگر فردی مشکل یادگیری مادرزادی نداشته باشه، براحتی میتونه هر چیزی از جمله رقص رو یاد بگیره. فقط شرط لازم برا یادگیری تمرین و تمرین میباشد.
معمولا قسمت اعظمی از آهنگهایی که در مراسم یا مهمانیها پخش میشه، همون آهنگ 8*6 خودمونه. پس باید بشما بگم که بله میتونین برقصین. نه تنها با آهنگ آذری بلکه هر آهنگی که 8*6 باشه شما میتونین باهاش برقصین. و ضمنا در کلاس با انواع مختلفی از آهنگها تمرین میشه تا براتون جا بیفته.
دوست من معمولا روان و راحت رقصیدن به عوامل زیادی بستگی داره و نمیشه زمان قظعی مشخص کرد. اولین و مهمترین عامل تسلط شما روی رقص، مهارت تکنیکی و تنوع حرکتی هست که کسب میکنین. این مهارت بدون شک در کلاس تمرین شده و آموزش داده میشه. مورد دوم اعتماد بنفس شماست که قسمتی درونی و قسمت دیگر اکتسابی هستش.
دقیقا مشکل از همینجا شروع میشه که چندین بار کلاستون رو عوض میکنین! چون معمولا مربیها سبک های مختلفی برای آموزش دارن، پس وقتی شما کلاستون رو عوض میکنین هر دفعه باید از صفر شروع کنین. و این مشکل بشدت اعتماد بنفس و علاقه شما رو کاهش میده، چون فکر میکنید مشکل از یادگیری شماست.